© Energy Balance 2020
To warsztat stworzony z myślą o osobach, które czują, że stres
zaczyna zbyt mocno wpływać na ich życie, a zmęczenie,
napięcie i przeciążenie stały się codziennością. To zaproszenie
do zatrzymania się i odzyskania wpływu na siebie, swoje ciało i
emocje – w realnym, codziennym życiu.
Energy Balance
warsztat:
jak zarządzać własną energią
i nie dać się stresowi?
Intensywny i transformujący warsztat
Podczas warsztatu:
•
lepiej zrozumiesz, czym jest stres, skąd się bierze i jak wpływa na ciało oraz emocje,
•
nauczysz się regulować napięcie, również w trudnych i obciążających sytuacjach,
•
poznasz skuteczne techniki wyciszania ciała i umysłu,
•
odkryjesz sposoby pozyskiwania i uzupełniania codziennej energii,
•
popracujesz nad wychodzeniem z rezonansu z sytuacjami, które Cię triggerują i wywołują silne
emocje.
To praktyczne spotkanie, pełne ćwiczeń i prostych narzędzi, które możesz zastosować od razu, bez
skomplikowanych przygotowań. Chodzi o realną zmianę, którą poczujesz w swoim ciele i w codziennym
funkcjonowaniu.
Warsztat jest dla osób, które chcą:
•
mniej się stresować,
•
bardziej żyć,
•
nauczyć się dbać o swoją energię w uważny i wspierający sposób.
Łączymy tu wiedzę psychologiczną, wiedzę o układzie nerwowym oraz pracę na poziomie
energetycznym.
Jeśli nie brałaś / nie brałeś udziału w naszych wcześniejszych warsztatach – to spotkanie może być
dobrym pierwszym krokiem i dodać odwagi, żeby coś zmienić w swoim życiu.
Warsztat jest dwudniowy
Inwestycja: 600zł (następne warsztaty będą już droższe)
Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zadbać o siebie i swoją energię nie czekaj dłużej — dołącz do
nas.
Zapisy: biuro@3wymiary.com
